Sexta-feira passei o dia inteiro dentro das 500 cal até que de noite minha família veio em casa. Compulsão.
Hoje, sábado, a mesma coisa.. Comer sem conseguir parar.
Agora estou sozinha bebendo meio garrafa de vinho sozinha e com medo do resultado da balança, todo o esforço já foi pro lixo.
Update do post: miei tudo que eu bebi e comi agora. Foi eu escrever esse post e senti a mia do meu lado, passando as mãos pelo meu cabelo e dizendo "vai, coloca tudo pra fora". Assim o fiz. A consciência fica um pouco menos pesada dessa forma.
Tamben nao consigo parar por isso tento nem começar e ficar longe das comidas "gatilho ". Boa sorte pra nós.
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