Dias de peso

Sexta-feira passei o dia inteiro dentro das 500 cal até que de noite minha família veio em casa. Compulsão.
Hoje, sábado, a mesma coisa.. Comer sem conseguir parar.
Agora estou sozinha bebendo meio garrafa de vinho sozinha e com medo do resultado da balança, todo o esforço já foi pro lixo.

Update do post: miei tudo que eu bebi e comi agora. Foi eu escrever esse post e senti a mia do meu lado, passando as mãos pelo meu cabelo e dizendo "vai, coloca tudo pra fora". Assim o fiz. A consciência fica um pouco menos pesada dessa forma.

Dia 2 e 3

Acordei hoje com 55,5 kg e me senti melhor, voltei ao meu peso mais "aceitável".
Amanhã começa o final de semana e com ele as coisas que eu já penso que não vou conseguir me manter.. Vou voltar para o laxantes.

Ontem foi dia de 300 calorias e me sai melhor do que eu pensava. Descobri o segredo para comer bem e poucas calorias: alface + tomate + chuchu.
Consistiu em:
Café da manhã - Jejum
Almoço - Carne de patinho + alface + tomate + chuchu = 105 cal
Lanche - Presunto + queijo + café = 96 cal
Janta - Tomate + chuchu + 1 Marilan Magic Toast Integral = 63 cal
Total = 265 cal. 

Hoje o dia foi de 500 calorias.. Estou seguindo uma lógica de revisar as calorias até conseguir me adaptar o suficiente para NF ou só uma maça por dia. 

Café da manhã - Chá + 5 Marilan Magic Toast Integral + presunto = 152 cal
Almoço - Carne de patinho +  tomate + chuchu + abobrinha = 144 cal
Lanche - Nada
Janta - Shake + leite sem lactose = 200
Total = 500 cal. 

O segredo, para mim, está em entender meu corpo e ir devagar.. 

Dia 1

Hoje foi o primeiro dia e foi tranquilo, logo de manhã já planejei meu dia.
Consistiu em:
Café da manhã - Leite de soja + aveia + maça = 250 cal
Almoço - Carne de patinho + alface + tomate = 205 cal
Lanche - Pedaço de queijo + chá = 100 cal
Janta - Shake da Hinode
Total = 750 cal

Hoje não passei fome e consegui lidar. Estou nervosa para amanhã com apenas 300 cal.
Thisp da Miley, foco borboletinhas! 

Engordei de novo

Voltei da praia após 5 dias comendo feito louca. 57 kg.

Eu fiz uma dieta low carb no meio do ano e emagreci bastante em pouco tempo, depois relaxei de novo. Farei a dieta novamente, seguindo as calorias.
Tenho 30 dias para emagrecer uns 4/5 kg, bem difícil mas talvez não impossível. Quero, pelo menos, estar nos 54 kg até o carnaval.

O plano será o mesmo do post anterior mas fiz pequenas alterações porque estou comendo demais ultimamente e não vou aguentar ir com "muita sede" ao pote.
700 calorias - 300 calorias - uma maça. 
E assim revisando. Vou tentar postar todos os dias aqui, a partir de amanhã.

Postagens diárias

Primeiro, preciso de ajuda: os comentários do blog, vocês preferem associado com o Blog ou com  o Google+? Vivo mudando pq nunca sei qual tem mais retorno, me ajudem! 

Quero postar diariamente nesse ano que começou, pelo menos até eu atingir os 49 kg.
É, estou decidida.
Fiz alguns dias de NF entre o natal-ano novo que pouco resolveram, já que eu comi loucamente depois. Vou para a praia na próxima semana e voltando de lá, tudo será como antes.

Vou comer uma porção de 600 calorias, 100 no dia seguinte e NF no próximo. E assim será revesado. Terei uma refeição lixo no final de semana, que sempre é inevitável. E assim será meu 2018.

Percebi que não posso cumprir minhas metas até estar pronta para tal e tenho 40 dias até a próxima viagem.. Espero perder pelo menos uns 3 kg até lá.

Adeus 2017, adeus antigos ciclos

Começo do ano foi carnaval, muita bebedeira e putaria. Me acertei com o Fe para depois decidirmos que agora não damos mais certos. Pessoa certa, hora errada. Pessoa errada, hora mais errada ainda.. Vai saber.

Viagem para Porto que eu tanto me preocupei, foi a melhor da minha vida. Mas enquanto todas as minhas amigas usavam biquíni, eu ficava de roupa na praia. Mas foi a melhor semana, foi um gosto de liberdade e de "carpe diem" que eu nunca senti antes.

Passado isso, veio os vestibulares. Pressão. Choro. Decepção. Não passar na faculdade que eu mais queria. Vou para a minha segunda opção e talvez comece a morar sozinha ano que vem, finalmente.

E o último evento, a formatura. Dancei. Pulei. Aproveitei meus amigos. É difícil aceitar fins de ciclos como o colegial, me despedir de todos os meus amigos e saber que nunca mais vou ver 90% das pessoas com qual eu convivi por 3 terríveis e maravilhosos anos. O colegial para mim não foi todo aquele terror. Mas esse ano, em especial, rolou muito choro e desespero pelos vestibulares e as pressões.

Foi um ano de fechar ciclos, de deixar pessoas e amores para trás. Sempre acreditei que se duas pessoas se gostam, elas devem ficar juntas. Mas aprendi que, as vezes, e só as vezes, amor não é o suficiente para fazer dar certo. Sejam sinceros com as pessoas, sejam sinceros com os sentimentos de vocês em relação as outras pessoas também. Isso torna a vida muito mais leve.

Metas para 2018:

1- Ficar chapada

2- Tomar um porre no aniversário de 2018 ao ponto de não lembrar nada no outro dia

3- Ir para uma balada e só voltar quando amanhecer

4- Viajar 

5- Estudar na capital 

6- Ler mais 

7- Ir pra um motel 

8- Não me apaixonar esse ano (passar um ano focada em mim e na facul nova)

9- Ser mais sincera em relação aos meus sentimentos e com as pessoas

10- Tomar um starbucks com a Ju

11- Voltar a fazer ingles 

12- Fazer uma tatuagem e piercing novos

É, 2017. Foi um ano complicado e que eu fui muito mais feliz do que eu achava. Eu sinto que termino o ano em paz por ter acabado todos os meus ciclos da melhor maneira que dava. Nada acontece por acaso nas nossas vidas.

Desejo para 2018 novos ciclos, novos amores, novos ares..
Definitivamente, estou de volta para o ano novo que está por vir.

Feliz ano novo.

Beijos, Queen B.

Então é natal e o que você fez?

É estranho voltar aqui depois de tudo.

As vezes sinto que os pensamentos já não estão mais dentro de mim. As vezes as vozes me deixam em paz. As vezes eu consigo comer sem pensar em como eu estou gorda.

Engordei e estou com 57 kg novamente..
Meu shorts estão ficando apertados, só estou conseguindo usar roupas largas.
O ano inteiro fiquei entre os 53-55 kg e hoje, quando me pesei..  Não é como se eu não desconfiasse que havia engordado. Era obvio.

Natal e ano novo só me complicaram. Não tenho mais foco. Me afogo nos carboidratos e doces. E refrigerantes e cerveja.

É difícil, sinto falta dos pensamentos e das vozes me rondando.